Ce nom ne vous dit certainement pas grand-chose. Soyez-en sûr, il sera connu de nombreux sportifs dans les mois qui viennent. Supersapiens pourrait bien révolutionner la gestion énergétique pour les sports d’endurance, et donc le trail. L’idée du concept est simple : vous permettre de connaître en temps réel l’état de votre glycémie et ainsi ajuster au mieux vos besoins énergétiques. Mais cela ouvre également des perspectives plus vastes. Découverte.
Imaginez-vous demain, après une course, avoir toutes les données de l’évolution de votre glycémie pendant l’effort que vous venez de réaliser au même titre que l’on a aujourd’hui celles de la vitesse, du dénivelé, de la fréquence cardiaque. Cela pourrait changer bien des choses dans l’approche, à la fois en amont, pendant et en aval. C’est ce que propose dès aujourd’hui Supersapiens.
Supersapiens, qu’est ce que c’est exactement ?
Déjà utilisée par certains sportifs de haut niveau (Supersapiens a signé des partenariats avec des équipes cyclistes pro comme la Jumbo Visma ou Ineos) Supersapiens est une solution rassemblant d’une part un biocapteur permettant de mesurer votre glycémie en temps réel – à l’image de ce qui existe sur le plan médical pour les diabétiques – et d’autre part une application offrant toutes les données ainsi que des analyses diverses et variées. L’ensemble de cet écosystème permet et permettra aux sportifs qui l’utilisent d’accéder à des données encore jamais exploitées.
Quentin Valognes, ancien cycliste professionnel, ambassadeur de Supersapiens et en charge du développement en France, rappelle toutefois : « il s’agit bien d’un usage dans un cadre sportif et non médical. C’est une chose importante à rappeler« . Lui-même diabétique, Quentin utilise depuis longtemps ce genre de capteur et reste particulièrement bien placé pour en parler. Bien que développé par le laboratoire Abbott (d’où le nom du capteur Abbott Libre Sense), le capteur n’a pas de vocation médicale, mais bien uniquement un usage sportif. « L’ensemble de l’écosystème a été pensé pour les sportifs. On a cherché quelque chose à la fois performant et très intuitif« .
« Ce capteur qui mesure environ 35mm (la taille d’une pièce de 2 euros) va être posé directement par l’utilisateur et reste en place pour une durée de 14 jours pendant laquelle il va mesurer 24h/24 votre glycémie. Toutes les données sont transmises par connexion Bluetooth à l’application Supersapiens sur votre smartphone« , explique-t-il.
Une fois le capteur en place, vous pouvez reprendre le cours de votre vie normale. Faire du sport, travailler, vous doucher, le capteur est fait pour résister à l’eau, évidemment. À l’issue des 14 jours, il vous suffira de l’enlever comme vous l’avez mis.
Pourquoi cela peut révolutionner la pratique des sports d’endurance
Les facteurs de la performance, en vélo comme en trail ou comme dans tout autre sport d’endurance, sont très nombreux. C’est ce qui fait la richesse, la complexité et l’intérêt de ces pratiques. Parmi les éléments primordiaux, la gestion des apports énergétiques figure en bonne place. Au-delà d’un certain temps d’effort, le corps a besoin d’énergie, mais encore faut-il savoir quoi prendre, quand le prendre, et à quelle dose.
C’est précisément sur cet aspect que Supersapiens peut être un véritable « game changer » comme diraient nos amis anglo-saxons. S’il existe bien sûr une littérature abondante sur ce qu’il est préférable de consommer et sur comment le faire, il s’agit toujours de grandes règles générales. Chaque personne étant unique et réagissant de façon différente à l’absorption de telle ou telle chose, on peut suivre la règle sans pour autant qu’elle fonctionne sur son organisme. Supersapiens permet de franchir cette barrière en offrant une analyse personnalisée, unique à son propre métabolisme. Imaginez l’optimisation possible en analysant l’évolution de la glycémie en fonction de l’intensité de l’effort, de sa longueur, de ce que vous avez mangé avant ou pendant…un large champ d’exploration s’ouvre devant nous.
Supersapiens, pour les athlètes professionnelles seulement ?
Sur le papier, on pourrait imaginer que Supersapiens est destinée uniquement aux athlètes professionnelles, ou aux « élites » comme nous les appelons dans le milieu du trail. C’est effectivement particulièrement intéressant pour ces profils de sportifs cherchant à améliorer le moindre détail possible.
Pendant la course, consulter via son smartphone l’état de sa glycémie paraît délicat d’un point de vue logistique. Il faudrait pour cela sortir son smartphone pour obtenir les données, ce qui est loin d’être pratique. Néanmoins, il semblerait que les équipes de développement travaillent sur une montre permettant d’avoir directement toutes ces ressources d’un coup d’oeil (à l’horizon du premier trimestre 2021). On ne parle pas de montre GPS mais bien d’une montre liée au biocapteur.
Après la course, et pendant les phases d’entraînement, Supersapiens peut permettre d’apprendre à se connaître très précisément et de mettre en place de stratégie d’alimentation et d’hydratation qui nous conviennent personnellement en fonction de la durée de l’effort et de son intensité.
Dans ce contexte, on peut imaginer que tout sportif peut être concerné par Supersapiens, et pas seulement les élites. Dès lors que l’on souhaite progresser, c’est une solution qui parait presque « ultime » d’un point de vue de la gestion des apports énergétiques. Or, cette problématique est la cause de nombreuses défaillances, ou pire, d’abandons en course.
La limite : le prix
Pour l’heure, la limite principale de Supersapiens, pour un usage grand public tout du moins, reste le prix. Il vous faudra débourser 160€ pour le pack « essai » qui comprend deux biocapteurs (l’application est incluse) ou 420€ pour la douzaine. En résumé, puisqu’un biocapteur a une durée de vie de 14 jours, le coût total à l’année serait de 840€ pour en avoir un en permanence. C’est une somme, que certainement beaucoup d’entre nous ne voudront pas débourser.
Cela étant dit, lorsque l’on regarde le budget d’un traileur à l’année pour sa pratique, on remarque que les chiffres peuvent vite être élevés. Ne parlons pas pour les triathlètes à qui Supersapiens s’adresse également. D’autre part, il peut être intéressant d’utiliser les biocapteurs sur des phases précises et non en permanence (bloc d’entraînement, compétition spécifique, etc.).
Il faudra suivre avec attention l’évolution de Supersapiens, particulièrement dans le monde du trail. Mais il pourrait bien s’agir d’une petite révolution.
